Natacha Monteil, Psychologue Reims, Psychothérapeute Hypnothérapeute vous explique l'hypnose.

L'état hypnotique

L'état hypnotique est un état modifié de conscience. Il n'y a rien de magique, l'état hypnotique est un état naturel. Ce processus permet de trouver les ressources en soi pour faire face aux évènements de la vie, aux problèmes psychiques que l'on peut rencontrer.

Ça n'est ni du sommeil ni de la veille, au contraire, on appelle cela de "l'hyperéveil". Il s'agit à la fois un état d'hyper-receptivité et de relâchement extrême.

Le thérapeute spécialiste en hypnose Reims,  s'adapte aux possibilités de chacun, il aide le patient à se fixer un but réaliste et lui donne les moyens de l'atteindre. Dans ce processus, le patient est capable de trouver des solutions qu'il ne savait pas voir, ou qu'il n'osait pas voir. L'hypnothérapeute à Reims lui montre que ces solutions existent et c'est le patient lui même qui va s'engager sur le chemin de la décision, à son rythme. Le patient doit être volontaire, il est nécessaire qu'il accepte cet apprentissage de la détente et du lâcher prise.

L'auto-hypnose

Rapidement, en quelques séances, 4 ou 5, il pourra devenir indépendant du thérapeuthe et pratiquer l'auto-hypnose à Reims.

C'est un outil qu'il faut apprendre à utiliser. C'est très simple, il faut simplement avoir le courage d'aller vers soi-même...

La pratique de l'hypnose et de l'auto-hypnose est également très utile dans la gestion de la douleur, des phobies, des addictions, du stress...

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